Sprint, Olympic, 70.3, Ironman
Drei Sportarten, ein Renndatum.
TriPlan is $24 for the race you entered, or $49 if the next one is already on the calendar. Swim, bike, run, brick, and strength sessions are calculated week by week, with a taper and a race-day note. You pay once.
$24
dieses Rennen, freigeschaltet. $49 lebenslang.
- Woche 1
- Kostenlose Vorschau
- Der Rest des Plans
- Nach der Kasse
- Exporte
- Kalender, CSV, PDF
Drei Schritte, dann gehört es dir
01
The race you entered
Date, distance, hours in each sport, longest sessions, pool and open water, trainer, and the limiter.
02
Weeks from the math
Base, build, peak, taper, and race day. Zones and durations are calculated. The model writes one cue.
03
Pay once if you want the rest
The overview and week 1 are open. Checkout unlocks every other week, the hours chart, and the files.
Was der Plan wirklich enthält
- Weeks from the start of the block through race day, including a taper.
- Swim, bike, run, brick, and short strength sessions, each with a zone and a duration.
- Bike watts when you enter an FTP. Run pace when you enter a threshold pace.
- A race-day split and a fueling note that points at the card on Race Fuel Planner.
- After you pay: hours by sport, calendar file, CSV, and a print view.
Beispielwoche · nicht dein Plan
- DiSchwimmen Grundlage
- MiRad Grundlage
- DoSchwimmen Tempo
- FrRad Grundlage
- SaRad-Lauf-Koppel
- SoLauf Grundlage
Fragen
Bau die kostenlose Vorschau.
You will see the phases, the race-day split, the fueling note, and all of week 1. The rest stays locked until you pay.
Fang mit deinem Rennen anTriPlan ist ein allgemeiner Trainingsplan, kein medizinischer Rat und kein Ersatz für Trainer oder Ärztin. Hör auf bei Brustschmerz, Schwindel oder Schmerz, der Zug oder Schritt verändert. Freiwasser und Rad brauchen die Fähigkeiten und Straßen, die du schon hast.