Sprint, Olympic, 70.3, Ironman
3種目、大会日は一つ。
TriPlan is $24 for the race you entered, or $49 if the next one is already on the calendar. Swim, bike, run, brick, and strength sessions are calculated week by week, with a taper and a race-day note. You pay once.
$24
この大会、解除。買い切り $49。
- 1週目
- 無料プレビュー
- プランの残り
- 決済のあと
- 書き出し
- カレンダー、CSV、PDF
三つの手順、そのあと自分のものです
01
The race you entered
Date, distance, hours in each sport, longest sessions, pool and open water, trainer, and the limiter.
02
Weeks from the math
Base, build, peak, taper, and race day. Zones and durations are calculated. The model writes one cue.
03
Pay once if you want the rest
The overview and week 1 are open. Checkout unlocks every other week, the hours chart, and the files.
プランに実際に入っているもの
- Weeks from the start of the block through race day, including a taper.
- Swim, bike, run, brick, and short strength sessions, each with a zone and a duration.
- Bike watts when you enter an FTP. Run pace when you enter a threshold pace.
- A race-day split and a fueling note that points at the card on Race Fuel Planner.
- After you pay: hours by sport, calendar file, CSV, and a print view.
例の週 · あなたのプランではありません
- 火スイム エンデュランス
- 水バイク エンデュランス
- 木スイム テンポ
- 金バイク エンデュランス
- 土バイクからランのブリック
- 日ラン エンデュランス
質問
無料プレビューを作る。
You will see the phases, the race-day split, the fueling note, and all of week 1. The rest stays locked until you pay.
エントリーした大会からTriPlanは一般的なトレーニング日程であり、医学的助言でもコーチや医師の代わりでもありません。胸の痛み、めまい、ストロークやストライドを変える痛みがあれば止めてください。オープンウォーターとバイクには、すでに持っている技術と道が必要です。